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Como emagrecer sem fazer exercícios? Muitas pessoas me falam que não estão podendo praticar atividades físicas, seja por doença ou rotina atribulada, e querem dicas para perder peso com saúde, sem medicamentos. Exercícios físicos são muitos importantes para a saúde e ajudam a emagrecer mais rápido. Mas para quando você não consegue praticar, essas receitas podem ajudar. Veja também os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

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